雨水是二十四节气中的第二个节气，同时也是春天的第二个节气。雨水节气的到来也意味着气温的回升，然而很多人都认为气温回升就可马上脱掉厚重的外套了，因此常常就会引发关节疼、感冒、咳嗽等一些疾病。上海中美气动蝶阀温馨提示你雨水节气穿衣应注意这几点。

   雨水节气养生穿衣：不忙减衣

   雨水节气初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热。

人们常常不能预测到这种变化，遇到气温回升就减去衣服，而突然气温下降了，衣服还没有加上，这样就会患上感冒、支气管炎等疾患，也会使原来的疾病加重，特别是老人、小儿，以及产妇和慢性病患者，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病。

   雨水节气养生穿衣：适当春捂

     “雨水有雨百日阴。”雨水节气意味着气候转暖，春雨渐增。这表示今后春雨将会频繁来袭。早春气温开始回升，但昼夜温差变化大，防寒保暖仍是春季重要的保健规律。

   《寿亲养老新书》里指出“春季天气渐暖，衣服宜渐减、不可顿减，以免使人受寒”，所以还是要遵循“春捂”的老规则。这段时间，还是要注意做好保暖工作。

   春捂的重点要放在下半身的保暖，重点就是腿和脚，因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，衣着宜下厚上薄。

   雨水节气养生穿衣：上薄下厚

   人的阳气根于肾，春季随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐升发，而肾居腰府，阳气从此向全身散布，一旦有风寒入侵，阳气就会被困于下，使腰以下的血液循环受到阻碍，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症。

因此，雨水节气后的初春时节，下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。

   有的年轻女子初春时节为了美丽，早早地就换上了裙装，致使关节疼痛，行走不便，这在门诊上可经常见到，而上身略减则无大妨碍。

  上海中美上海中美气动蝶阀祝愿大家身体健康，万事如意！